居家健身新寵——腿上綁沙包挑戰(zhàn)賽，正逐漸成為越來越多人的健身選擇。這項挑戰(zhàn)賽的獨特之處在于，通過在腿上綁上沙包進行各種運動，如深蹲、踢腿、跑步等，以增加肌肉負荷和提升運動效果。，，腿上綁沙包挑戰(zhàn)賽不僅可以在家中進行，無需額外...