本教案旨在通過“龍騰虎躍——竹竿舞”這一競賽類民間體育游戲，讓學生體驗傳統(tǒng)文化的魅力，同時鍛煉他們的身體協(xié)調性和團隊合作精神。，，在活動開始前，教師會先介紹竹竿舞的起源、歷史和文化背景，讓學生了解這一傳統(tǒng)體育游戲的意義和價值。教師會進行示范，教授學生如何正確跳躍竹竿的技巧和節(jié)奏感。，，在活動過程中，學生將被分為若干小組，每組輪流上場表演。教師會設置一定的競賽規(guī)則和評分標準，鼓勵學生積極參與、互相配合，爭取最好的成績。，，通過這次活動，學生不僅能夠鍛煉身體、提高協(xié)調性和反應能力，還能增強對傳統(tǒng)文化的認識和熱愛，培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。這也是一次讓學生展示自己、鍛煉自信心的機會。
一、游戲簡介
在豐富多彩的民間體育游戲中，“龍騰虎躍——竹竿舞”是一項集娛樂性、競技性、文化傳承于一體的傳統(tǒng)體育項目，它源自我國多個少數(shù)民族的民間舞蹈，尤其是壯族、瑤族等地的“打竹舞”演變而來，通過兩隊或多隊隊員在特定節(jié)奏的竹竿間跳躍、穿梭，不僅考驗參與者的身體協(xié)調性、反應速度和團隊協(xié)作能力，還蘊含著深厚的文化寓意和民族精神，本教案旨在通過“龍騰虎躍——竹竿舞”的教學與競賽，讓學生體驗傳統(tǒng)文化的魅力，增強體質，培養(yǎng)集體榮譽感和團隊合作精神。
二、教學目標
1、知識與技能：使學生了解“龍騰虎躍——竹竿舞”的起源、規(guī)則及文化意義；掌握基本的跳躍技巧和團隊協(xié)作方法。
2、過程與方法：通過分組練習、示范教學、小組對抗等教學方法，提高學生的身體協(xié)調性、靈活性和反應速度。
3、情感態(tài)度價值觀：激發(fā)學生對傳統(tǒng)文化的興趣和自豪感，培養(yǎng)團結協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神，以及公平競爭的體育道德風尚。
三、教學準備
1、場地與器材：選擇空曠、平坦的室外或室內體育館作為活動場地，準備足夠數(shù)量的竹竿（或用繩子代替）、音樂播放器、計時器、標志物等。
2、分組與角色：將學生分為若干個小組，每組選出一名隊長負責組織本隊訓練和比賽策略的制定。
3、安全教育：進行安全教育，強調在竹竿舞中的安全注意事項，如避免竹竿夾傷、保持適當距離等。
4、熱身活動：進行充分的熱身運動，包括拉伸、慢跑等，以減少運動傷害風險。
四、教學內容與步驟
1. 理論講解與文化導入（約10分鐘）
- 介紹“龍騰虎躍——竹竿舞”的起源故事、發(fā)展歷程及在各民族中的文化地位。
- 展示視頻或圖片資料，讓學生直觀感受其獨特的魅力與風采。
- 講解游戲規(guī)則、基本動作要領及安全事項。
2. 基礎技能訓練（約30分鐘）
單人基礎練習：先從簡單的單人步伐開始，如“單腳跳”、“雙腳跳”等，讓學生熟悉竹竿的節(jié)奏和自己的身體反應。
雙人配合練習：兩人一組，一人持竹竿（或繩子），另一人進行跳躍練習，強調相互配合的默契度。
小組合練：各小組在隊長的帶領下進行基礎步伐的合練，逐步增加難度和復雜度。
3. 技巧提升與策略討論（約20分鐘）
技巧提升：引入“交叉跳”、“側身跳”等高級技巧，通過教練示范和學生間相互指導的方式，逐步掌握。
策略討論：各隊隊長組織隊員討論比賽策略，包括如何提高團隊默契、如何應對突發(fā)情況等。
4. 競賽環(huán)節(jié)（約40分鐘）
初賽：各小組進行基礎動作的展示，由教師和學生評委團根據(jù)完成度、整齊度、創(chuàng)意等方面進行評分。
復賽：在初賽基礎上增加難度和速度的挑戰(zhàn)，進一步考驗學生的技能和團隊協(xié)作能力。
決賽：最終決出優(yōu)勝隊伍，頒發(fā)獎品和榮譽證書，鼓勵所有參與者。
觀眾互動：設置觀眾加油環(huán)節(jié)，增加比賽的觀賞性和參與感。
五、教學反思與總結（約10分鐘）
- 回顧本次教學活動的主要內容與亮點，肯定學生的努力和進步。
- 引導學生分享個人體驗和感受，包括學習過程中的困難與克服方法、團隊合作的心得體會等。
- 教師根據(jù)學生表現(xiàn)進行總結評價，提出改進建議和未來活動計劃。
- 強調“龍騰虎躍——竹竿舞”不僅是一項體育游戲，更是文化傳承的一部分，鼓勵學生將所學帶回日常生活，成為傳播傳統(tǒng)文化的使者。
六、安全保障措施
- 確保所有器材安全無隱患，尤其是竹竿（或繩子）的質地和長度需符合安全標準。
- 比賽過程中教師及助教需全程監(jiān)督，及時處理突發(fā)情況。
- 強調學生自我保護意識，如不強行跳躍被夾住的竹竿、摔倒時注意滾翻卸力等。
- 比賽結束后進行全面檢查和整理場地器材，確保無遺留安全隱患。
通過“龍騰虎躍——竹竿舞”這一競賽類民間體育游戲的教學與競賽活動，不僅能夠有效提升學生的身體素質和團隊協(xié)作能力，還能在潛移默化中傳承和弘揚中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，增強學生的文化自信和民族自豪感。
